소개 · ABOUT쉼 가이드가
Rest well, live well.
쉼 가이드가
지키는 것들
Rest well, live well.쉼 가이드는 잠과 마음의 쉼에 관한 정보를 조용하고 느리게 전하는 미디어예요. 무엇을 하고, 무엇을 하지 않는지 먼저 밝혀 둡니다.
왜 느리게 쓰는가
밤의 독서등처럼
지친 사람에게 '빨리'라는 약속은 또 하나의 과제가 되기 쉬워요. 그래서 쉼 가이드는 한 문단에 숨 한 번이 들어갈 만큼 여백을 두고, 한 페이지에 꼭 필요한 이야기만 담으려 해요.
읽는 사람은 수면 문제나 번아웃을 겪는 직장인이에요. 진단명보다 생활 장면 — 잠, 일, 관계, 화면 — 으로 주제를 나눈 이유도 거기에 있어요.
쉼 가이드는 Bilocate 정보 미디어 네트워크가 운영하는 독립 매체입니다.
편집 원칙
우리가 지키는 다섯 가지
- 진단하지 않아요. 자가점검은 정보형 질문일 뿐, 점수나 판정을 내지 않아요.
- 치료 효과를 단정하지 않아요. "도움이 될 수 있다고 알려져 있다"처럼 근거의 성격을 함께 적어요.
- 공공 출처를 근거로 써요. 보건복지부, 질병관리청, 국가정신건강정보포털, WHO처럼 공개된 공공 정보를 우선해요.
- 위기 안내를 빼지 않아요. 모든 페이지 하단에 공공 상담전화를 둡니다.
- 광고·제품 추천을 하지 않아요. 수면 보조제나 앱을 홍보하지 않아요.
쉼 가이드에 관해
글은 누가 쓰나요?
쉼 가이드 편집팀이 공공기관의 공개 자료를 바탕으로 씁니다. 의학적 판단이 필요한 내용은 전문가 상담을 안내하고, 단정하지 않아요.
정보가 틀렸거나 바뀌었으면요?
각 글에 최종 확인 시점을 적어 두고, 공공기관 안내가 바뀌면 내용을 고칩니다.
개인 상담을 받을 수 있나요?
쉼 가이드는 개별 상담을 하지 않아요. 상담은 공공 상담전화와 전문 기관을 이용해 주세요.
